Warum ich meinen Weg im Online-Business neu erfunden habe
Business darf dienen. Nicht dominieren. Das war mein größtes Learning 2025 als Mama, Mentorin & Frau mit Mission.
Und was du daraus für dich mitnehmen kannst.
Catarina Stein
Ganzheitliche Gesundheit in Verbindung mit Frequenzen für Frauen
Inhaltsverzeichnis
Instagram hat mir zu Anfang wirklich Spaß gemacht.
Ich war mittendrin und dachte:
Online-Business bedeutete: immer sichtbar sein, immer liefern, immer am Handy. Und ja – zu Beginn war das aufregend.
Doch meine Kleine war zu diesem Zeitpunkt noch ein Säugling, sie hat viel geschlafen und ich muss sagen, das erste Jahr war erstaunlich entspannt in der Hinsicht.
Ich hatte schnellen Erfolg, baute mir ein Team auf, lernte inspirierende Menschen kennen und spürte echtes Momentum. Mit Healy startete ich voll durch und hätte nie gedacht, wie weit mich das tragen würde.
Doch irgendwann… veränderte sich etwas.
Nicht im Außen.
In mir.
Familienzeit, Frequenzarbeit & echte Verbindung
Heute weiß ich:
Business darf sich anfühlen wie Zuhause. Es erdet dich. Es nährt dich. Und lässt dich trotzdem wachsen.
Meine Tochter reifte, wurde älter. Wacher. Präsenter. Und mit jedem Tag wollte sie mehr von mir – zu Recht.
Aber da war ich… mit dem Handy in der Hand. Mitten beim Content-kreieren.
Und meine Tochter ist kein „Zeitfresser“.
Sie ist mein größter Spiegel.
Sie zeigt mir, wann ich wirklich da bin, wann ich wirklich in meiner Mitte bin – und wann ich mich verliere.
Der Blick der alles veränderte.
Früher war ich stolz auf meine Struktur, meinen Drive, meinen Output:
Ich hab Stories gedreht, Postings geschrieben und wollte noch mehr davon kreieren aber ganz ehrlich – es gab Tage, da hab ich Content geschrieben oder Stories gedreht, während sie neben mir gespielt hat.
Ich dachte, ich bin „effizient“.
Aber sie hat mich manchmal angesehen mit einem Blick, der mir den Boden weggezogen hat.
Kennst du diesen Blick?
Nicht wütend.
Nicht traurig.
Sondern still.
So still, dass es in mir geschrien hat.
„Mama, bist du wirklich hier?“
Und ich wars nicht. Ich hab mich gefragt: Was zur Hölle mach ich da grade? Was lebe ich da vor?
Und wie kann ich anderen helfen, in ihre Kraft zu kommen, wenn ich selbst in der Spirale von „immer online sein“ festhänge?
Ich war in meiner Launch-Strategie, im nächsten Post, im nächsten „schnell noch hochladen“.
Obwohl mein größter Schatz direkt vor mir saß.
Trotz meiner Werte, trotz meinem Wunsch nach Bindung – war ich nicht immer so da, wie ich wollte.
Und ich spürte: So kann es nicht weitergehen.
Sie hat mich gelehrt, dass Präsenz nicht durch Postings ensteht – sondern durch echte Verbindung.
Instagram gehört dir nicht – aber deine Energie schon
Vor allem packst du soviel Energie und Herzblut in dein Content, in deine Instagram Seite und du weißt, die Plattform gehört nicht dir und der Inhalt verschwindet ganz schnell dorthin wo der Pfeffer wächst und du erreichst vielleicht nur 2% der Menschheit… wenn nicht noch weniger ^^.
Und auch das hat irgendwann meine Kreativität den Gar ausgemacht.
Instagram ließ mich weiterentwickeln.
Aber irgendwann… hat es mich auch in meiner Entwicklung gebremst.
Ich hab Inhalte geteilt die mir heilig waren.
Ich hab mein Herz rausgeschrieben – und zusehen müssen, wie es 3 Stunden später im Algorithmus verpufft..
Begraben im Feed. Vom Algorithmus verschluckt. Zack. Auf Wiedersehen.
Kennst du das Gefühl?
Du gibst alles und trotzdem fühlt es sich an, als ob nichts bleibt?
Ich hab gespürt:
Diese Schnelllebigkeit von Social Media zieht mir den Stecker.
Nicht weil ich nicht „kann“.
Sondern weil ich nicht will. Fertig.
Viele merken es erst nach langen Jahren dieses immer präsent sein und finden sich dann in einem Burnout wieder und verstehen dieses Symptom gar nicht, denn, sie machten ja das was sie liebten? Oder noch schlimmer sie sind der Manipulation auf dem Leim gegangen, „wenn du nicht genug von dir zeigst oder dich gar nicht ständig zeigen magst, dann hast du definitiv ein Sichtbarkeitsthema.“
Ich hab schnell das Dauerfeuer beendet.
Frequenz statt Pflichtgefühl.
ich wollte nicht mehr „präsent“ wirken, sondern ich wollte wirklich wirksam sein.
Ich wollte nicht mehr Content-Maschine sein.
Ich wollte Tiefe. Klarheit, Wahrheit. Verbindung. Und echte Wirkung.
Aber um das zu finden, musste ich was tun, was sich wie Kontrollverlust anfühlte:
Ich hörte auf.
Nahm mich raus. Reflektierte.
Und stellte mir die entscheidende Frage:
Was will ich wirklich erschaffen – wenn niemand mehr zusieht?
Was nährt mich – und was raubt mir Energie?
Wie baue ich mein Business so, dass es zu meinem Leben passt – nicht umgekehrt?
Die Wahrheit hinter Social Media
Ich hab gelernt, auf meine Energie zu hören.
Nicht auf Trends. Nicht auf Zahlen. Nicht auf Likes.
Wenn du das hier liest und denkst:
„Das bin ich…“
Dann darfst du wissen:
Du bist nicht undiszipliniert.
Du bist einfach zu wach, um ein System weiter zu füttern, das dir Energie raubt.
Denn mal ehrlich:
Plattformen wie Instagram & Facebook sind nicht dafür gemacht, dass Menschen sich verändern.
Sie sind dafür da, dass sie scrollen, konsumieren, sich ablenken – und vergleichen.
Aber du willst keine Follower.
Du willst Wirkung.
Mein neues Business: weiblich, wirksam & in meiner Frequenz
Heute arbeite ich nicht gegen meinen Flow – sondern mit ihm.
Ich baue auf Räume, die mich nähren.
Ich plane weniger. Fühle mehr.
Ich veröffentliche, wenn’s stimmig ist – nicht wenn der Timer piept.
Und ja:
Es funktioniert.
Nicht trotz dieser Entscheidung.
Sondern weil ich ihr vertraut habe.
Wenn du gerade das Gleiche spürst…
dass du dein Business nicht länger gegen dich führen willst –
nicht gegen deinen Körper, nicht gegen deine Familie,
nicht gegen dein Nervensystem –
dann bist du hier nicht zufällig gelandet.
Ich habe meinen Weg nicht neu erfunden,
weil ich musste.
Sondern weil ich ehrlich hinschauen wollte,
was mir wirklich dient – als Mama und als Frau mit Vision.
Aus genau diesem Prozess ist mein E-Mail-Training Nap Time Empire entstanden.
Kein lautes Online-Marketing.
Kein Hustle.
Kein Funktionieren.
Sondern ein sanfter, klarer Raum,
in dem ich mit dir teile,
wie ich mir Schritt für Schritt ein Business aufgebaut habe,
das mit meinem Leben fließt – nicht dagegen.
Wenn du spürst:
Da darf etwas leichter werden. Wahrer. Echter.
dann lade ich dich ein, dabei zu sein.
👉 Hier kannst du dich kostenfrei zum E-Mail-Training „Nap Time Empire“ anmelden.
Kein Zeitdruck.
Kein Verkaufs-Getöse.
Nur Klarheit, Verbindung und ehrliche Impulse.
Deine Catarina💐
